Defensa personal

Moltes vegades ens pregunten de què serveix aprendre tècniques de defensa personal.

Davant d’una situació de perill és normal que apareguin emocions com la por. Conèixer tècniques de defensa personal ens ajuda perquè aquestes emocions no ens envaeixin amb la mateixa intensitat.

Els beneficis de la defensa personal són diferents:

  • Poder fer una valoració més ràpida d’una situació que pugui generar un perill i en conseqüència donar una resposta més àgil, ràpida i proporcional.
  • Millorar la nostra confiança per a resoldre aquelles situacions que ens generin inseguretat.
  • Saber utilitzar la força, com redirigir-la i no esgotar-la.
  • Com dirigir els cops sense fer-nos mal.
  • Conèixer la posició idònia per a cada situació.
  • Aprendre a controlar l’entorn per garantir la fugida.

Aprofitem per comentar-vos que, tot i no poder celebrar el Tió de Nadal del Taijitsu Bonmatí, el Tió ha ens ha deixat alguns petits obsequis. Per als més petits, xocolatines i gominoles; per als homes, uns bolígrafs amb una funció addicional de defensa personal, i per a les dones, un clauer llanterna amb una alarma de 130 decibels per fer sonar en cas d’agressió o perill.

Aprofitem per desitjar-vos un pròsper any 2022.